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Entraîne ton mental !

Entraine Ton Mental

Se dire que l’on est suffisamment fort dans sa tête pour ne pas avoir besoin de s’entrainer mentalement est une erreur, car quelque soit votre niveau sur le plan mental, vous pouvez toujours l’améliorer. 

C’est notamment pour cette raison que les plus grands champions consacrent chaque semaine plusieurs heures à s’entrainer mentalement, et ce bien qu’ils aient déjà pour la plupart un haut niveau de compétence dans ce domaine.

En quête de Performance

Physique, technique et tactique sont les premiers aspects travaillés pour améliorer ses performances. Mais si vous voulez réellement tirer le meilleur de vous-même il vous faudra impérativement développez vos ressources mentales.

Progresser sur le plan mental nécessite un travail spécifique visant à améliorer vos habiletés mentales, et notamment celles qui jouent un rôle prépondérant dans votre activité et son environnement.

Accompagnement vers le bien être

Pour optimiser ses performances, il ne suffit pas d’améliorer ses capacités physiques, de perfectionner ses gestes techniques, ou d’affiner enchainements et stratégies, il faut aussi développer ses habiletés mentales et cultiver son bien être. 

Pour vous y aider, je me propose de vous accompagner en mettant à votre service mes connaissances et mon expérience en matière de préparation mentale

La préparation mentale

Elle a pour but d’optimiser les performances de l’individu par le développement de ses capacités mentales, afin qu’il puisse exprimer pleinement son potentiel, tout en ayant une pratique plus épanouie et plus autonome de son activité.

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